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男人有个长寿穴,女人有个不老穴
作者:未知    点击数:2735    更新时间:2019-11-08 17:50:59

男人有一个长寿洞:关元洞

女人有一个老洞:三阴角

今天,我想介绍这两个穴位。

万寿洞:关元洞

宋代窦彩的《扁鹊心书》记载了这样一个故事:

在绍兴,刘武的一个士兵,王超和太原,进入江湖行窃。他曾经遇到一个不寻常的人,并被给予“黄白生活在世界上的方法”。

王超从1990年到1990年都按照这种方法行事,取得了优异的成绩。当他被捕时,监狱官员问他,"你有保持健康的技能吗?"

王超回答说:没有。只有在夏秋之交,艾条才被施于关元穴进行艾灸。因此,冬天它不怕冷,夏天不怕热,几天也不怕饿。到目前为止,肚脐的下部像火一样温暖。

我们不深入这个故事,艾灸关元的维护效果,但值得参考。

“人们在中午后度过30天”。男性从30岁开始,他们的身体机能进入衰退阶段。他们需要更加关注医疗保健。关元是有经验的老中医最重要的穴位之一。

元穴位于肚脐以下3英寸,是任脉和足部三阴经的交叉点。它也是阴阳元气的交汇点,因此得名“关元”。古人称关元为“人体与阴阳相遇的地方”,老子则称之为“一切奇妙神秘之门”。

关元穴具有强身健体、补下焦的功效。通过按摩、振动和艾灸,可以强身健体,延年益寿。

此外,调节是双相的,即机能亢进减少,机能减退增强。健康人每天晚上睡觉前用手指摩擦关元穴,这对他们的健康非常有益。

方法:中老年人每天早晚双手交叠,以关元穴为中心按摩腹部9分钟。然后,双手食指和腹部重叠,点击关元穴6分钟,使该部位感到酸胀。

功效:本法温补杨琪,补肾固精。一般来说,经常按摩关元穴可以补元气、温肾益精、散寒壮阳、调理冲任、延年益寿等。

一个女人的不朽洞穴:三阴交

对于女性来说,三阴交穴非常重要,可以说是女性的“不老穴”。它是妇科疾病的“灵丹妙药”。定期摩擦这个穴位可以帮助女性保持年轻,延缓衰老,推迟更年期。

这是肝、脾、肾阴经的交汇处,位于小腿内侧,四个水平手指位于足内踝上方(骨尖从踝内侧突出)。

它被称为女性的“非老穴”,是妇科疾病的首选。对月经不调、痛经、腹痛、腹泻、失眠等有很好的疗效。

《针灸临床治疗学》记载,日本女性在2045年以前有灸三阴经来调节经血的习俗。

定期摩擦三阴交穴的好处包括补血、美容和收紧肌肉。

脾控制肌肉。随着年龄的增长,肌肉逐渐变得松弛,从而显示出衰老。经常摩擦可以增强脾脏,从而减缓肌肉松弛的过程,使女性保持健康的肌肉状态。

调经养颜

三阴交穴是脾、肝、肾三经相交的穴位。其中,脾生气血,治血。肝藏血,肾精生血。只要女性有足够的气血,月经不调等问题就会消失。然而,女性脸上的斑点、痤疮和皱纹实际上与月经不调有关。

方法:用食指和中指腹部按压穴位或顺时针方向揉捏穴位,局部产生轻微酸胀,或用艾条将艾灸悬于穴位15-20分钟,建议局部产生温热感。

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责任编辑:匿名 
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